반짝반짝 정보공간

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건강

고혈압, 왜 주의해야 할까? 현대인 3명 중 1명은 앓고 있다는 고혈압. 하지만 많은 사람들이 별다른 증상이 없다는 이유로 방심하는 경우가 많습니다. 고혈압은 시간이 지날수록 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 치명적인 질병으로 이어질 수 있어 평상시 관리가 필요합니다. 오늘은 고혈압에 대해 제대로 알고, 나와 가족의 건강을 지킬 수 있도록 종합적인 정보를 제공해 드릴게요. 💡 고혈압이란 무엇인가요?-고혈압은 혈액이 혈관을 지나갈 때 생기는 압력이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.정상 혈압: 수축기 120mmHg 미만 / 이완기 80mmHg 미만고혈압 전 단계: 120 / 89 고혈압 1기: 140 / 99고혈압 2기: 160 이상 / 100 이상 이렇게 혈압 수치에 따라 위험도를 구분하며,..

생활정보

💸 2025년에도 저소득 근로자와 자영업자, 그리고 자녀를 양육하는 가구를 위한 근로장려금과 자녀장려금 제도가 시행됩니다.매년 수많은 국민들이 기다리는 복지 제도 중 하나인 만큼, 이번 포스팅에서는 2025년에 변경된 사항과 함께 정확한 신청 방법, 자격 요건, 지급 금액, 주의할 점 등을 하나하나 짚어드릴게요. 🧾 근로장려금이란?-근로장려금은 일정 소득 이하의 근로자, 자영업자, 종교인 등 ‘일을 하고 있는 저소득층’에게 국가가 현금을 지급하는 제도입니다.단순한 복지가 아니라, 노동을 장려하고 자립을 지원하는 제도로, 신청자의 소득과 재산에 따라 차등 지급됩니다.🧸 자녀장려금이란?자녀장려금은 18세 미만의 부양 자녀가 있는 저소득 가구에게 지급됩니다. 근로장려금과 함께 신청하며, 자녀 수..

생활정보

🌸봄이 다가오면 전국 곳곳에서 화려한 봄꽃축제가 열립니다. 벚꽃, 유채꽃, 튤립 등 다채로운 봄꽃들이 만개하며 설레는 여행을 떠나기에 딱 좋은 시기죠! 2025년 전국 주요 봄꽃축제 일정과 추천 명소를 소개해 드릴 테니, 올봄에는 아름다운 꽃들의 향연 속으로 떠나보세요. 😊      🌷 2025년 봄꽃축제 일정 & 추천 명소    1️⃣ 진해 군항제 (벚꽃축제)📍 위치: 경상남도 창원시 진해구 일대📅 일정: 2025년 3월 29일 ~ 4월 6일 (예정)✨ 특징: 국내 최대 벚꽃축제로, 여좌천 로망스 다리, 경화역, 해군사관학교 개방🎡 추천 코스: 여좌천 → 경화역 → 진해탑 → 군항제 퍼레이드🍽 맛집 추천: 중원로터리 해물칼국수, 진해 떡볶이 골목📸 포토 스팟: 로망스 다리 야경, 경화역 ..

생활정보

서울시에서는 매년 청년들의 문화 활성화를 위해 서울청년문화패스 사업을 진행하고 있습니다. 연극, 전시, 뮤지컬, 오페라 등 여러 문화를 자주 접할 수 있도록 문화관람비 20만원을 지원한다고 하니 바로 신청하세요! 서울청년문화패스 신청하러가기 1. 서울청년문화패스 지원대상 - 서울청년문화패스 지원대상은 신청일 기준 주민등록, 외국인등록상 서울에 거주 중이여야하며, 20~23세 청년이어야 합니다. (2001~2004년생) 소득요건은 2024년 2월 건강보험료 기준 - 생애 최초 수혜자는 중위소득 150% 이하 - 2023년 수혜자는 중위소득 120% 이하 기준 중위소득 건강보험료 가구원수 월 소득기준 건강보험료본인부담금 직장가입자 지역가입자 혼합 120% 1인 2,675,000 95,183 24,266 95..