방광염의 원인과 증상

방광염은 여성들이 가장 자주 겪는 질병 중 하나입니다.
한번 걸리면 만성이 될 수도 있는 고통이 심한 질병 중에 하나입니다. 방광염의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 방광염과 증상

방광염은 방광에 영향을 미치는 요로감염증의 일종이며 요로에 박테리아가 존재하여 염증과 감염으로 인해 발생하는 질환입니다. 우리나라 여성들 중에 가장 흔한 질환 중 하나이고 남성과 소아에게도 나타나지만 여성에게 더 흔하고 전체 여성의 절반 정도가 평생 적어도 한 번은 방광염을 경험할 정도로 흔한 질병입니다.
여성이 남성보다 방광염에 취약한 이유는 여성의 요도가 짧아 세균이 방광으로 들어가기 쉽기 때문입니다.
또 여성의 폐경기에 발생하는 호르몬 변화가 요로의 변화로 이어져 감염에 취약해질 수 있기 때문에 방광염에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. HIV나 당뇨가 있는 사람들과 같이 면역력이 약한 사람들도 방광염에 자주 걸릴 수 있습니다.
방광염은 급성과 만성으로 나뉘는데 급성 방광염은 세균으로 인해 감염되어 염증이 방광에만 생긴 경우를 말하고 만성 방광염은 1년에 3회 이상 방광염이 재발하는 경우를 말합니다.
 
방광염의 증상으로는 소변이 자주 마렵고 급하며 소변을 볼 때 찌릿한 느낌이 들 수도 있고 흐리거나 냄새가 강한 소변, 하복부나 허리의 통증이나 압박감 등이 있습니다. 또 열이 나거나 오한이 올 수도 있고 심해질 경우 소변을 볼 때 혈뇨가 나오기도 합니다.
 
방광염 증상이 나타나면 신속한 진료를 받는 것이 중요합니다. 방광염은 일반적으로 항생제로 치료할 수 있는 가벼운 질환이지만 치료되지 않은 방광염은 신장 손상이나 패혈증과 같은 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
 

방광염의증상과원인

 

2. 방광염의 원인

방광염은 다양한 세균에 의해 발생할 수 있지만 가장 흔한 원인은 위장에서 발견되는 대장균(E. coli)입니다.
세균은 요도를 통해 방광에 감염을 일으켜 방광염을 일으킬 수 있습니다.
드물게 포도상구균, 장구균, 협막 간균, 변형균 등 다른 세균에 의해서도 발생하기도 합니다.
어떤 경우에는 박테리아가 요관을 타고 올라가 신장을 감염시켜 신우신염이라고 불리는 더 심각한 상태를 일으킬 수도 있습니다. 이처럼 다양한 원인균들이 존재하기 때문에 치료 방법 역시 항생제 투여만으로 끝나는 게 아니라 개개인의 상태에 따라 달라지게 됩니다.
방광염은 성적 활동, 폐경, 약화된 면역 체계, 요로 이상 및 이전 UTI를 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
또한 스트레스에 의해 원인이 된다면 생활환경이나 식습관을 살펴보아야 합니다.
 

3. 방광염의 치료 방법과 예방법

방광염의 진단은 보통 소변검사로 이루어지고 치료는 일반적으로 감염을 일으키는 박테리아를 죽이기 위한 항생제를 사용합니다. 항생제 주사를 맞거나 약 처방을 통해 수일이면 치료가 됩니다.
방광염이 걸리지 않게 예방하는 방법에는 충분한 수분 섭취와 건강한 식습관 유지, 지나친 알코올, 커피, 탄산음료 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 하루 2L 이상의 물을 마시면 몸속 노폐물 배출뿐만 아니라 요로결석 방지에도 도움이 됩니다.
배변 이후 세척 시 앞에서 뒤로 세척하는 습관도 중요합니다. 또 성관계 전후로 반드시 생식기를 청결히 하고 성관계 직후에는 소변을 보는 습관을 지니면 좋습니다. 또한 소변을 참는 것도 원인이 되기 때문에 좋지 않습니다.

 

4. 방광염에 좋은 음식

방광염에좋은음식

크랜베리 - 크랜베리에 들어있는 프로안토시아닌 성분이 박테리아가 방광과 요로에 달라붙는 것을 막는데 도움을 줄 수 있습니다. 크랜베리 주스를 마시거나 크랜베리 보충제를 먹을 수 있습니다.
 
블루베리 - 블루베리는 UTI를 예방하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
 
파인애플 - 파인애플은 브로멜레인이라고 불리는 효소를 포함하고 있는데 브로멜레인은 항염증성을 가지고 있고 방광염을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
 
프로바이오틱스가 풍부한 음식 - 프로바이오틱스는 건강한 내장과 요로를 지탱하는 데 도움을 주는 좋은 박테리아입니다. 요구르트, 케피어, 그리고 발효 야채와 같은 음식들은 프로바이오틱스를 포함하고 있고 UTI를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
 
잎이 많은 채소 - 시금치와 케일과 같은 어두운 잎이 많은 채소는 방광염을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제와 항염증 화합물이 풍부합니다.
 
마늘 - 마늘은 UTI를 예방하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항균성과 항염증성을 가진 화합물을 포함하고 있습니다.